Konservierte Ananas

• Konserven liefern die benötigten Nährstoffe oft zu geringeren Kosten als frische, gefrorene und getrocknete Formen, insbesondere wenn Preis, Abfall und Zubereitungszeit berücksichtigt werden.

• Ananas in Dosen ist eine erschwingliche, bequeme und einfache Möglichkeit, Obst in Ihre Ernährung zu bringen.

• Alle Formen – konserviert, frisch, gefroren, getrocknet und 100 Prozent Saft – von Obst und Gemüse liefern die notwendigen Nährstoffe, die eine gesunde Ernährung ausmachen.

• Aus ernährungsphysiologischer und sensorischer Sicht sind Rezepte, die mit Zutaten aus der Dose zubereitet werden, und solche, die mit gekochten frischen und/oder gefrorenen Zutaten zubereitet werden, vergleichbar.

Schnelle Tipps zur Verwendung von Ananaskonserven

• Machen Sie ein farbenfrohes und klassisches Fruchtkompott, indem Sie abgetropfte Ananasstücke aus der Dose, frische kernlose rote und grüne Weintrauben und getrocknete Aprikosensplitter kombinieren. Übergießen Sie die Früchte leicht mit Ananassaft, der aus der Dose abgelassen wurde.

• Frieren Sie eine Dose zerdrückte Ananas in Saft ein, bis sie fest ist, und mischen Sie sie dann mit einem beliebigen fettarmen Joghurt. Fügen Sie Eis und andere Früchte nach Belieben hinzu.

• Belegen Sie gefrorenen Joghurt, Hüttenkäse, Waffeln, Salate und sogar Schweinefleisch, Hähnchen oder Lachs mit Ananas aus der Dose.